Am lansat campania “Minus 15”!

Gata, m-am plictisit sa tot astept. A trecut deja o luna jumatate si nici un kilogram din alea puse si depuse in timpul sarcinii nu a disparut. E clar inca un MIT. Sau, ma rog, o chestie care nu functioneaza la mine. Pentru ca am auzit ca alte mame au ajuns in 2 luni la greutatea de dinainte de sarcina, ca indiferent de cit s-au ingrasat dadeau jos un kil pe saptamina fara sa faca nimic. Eu n-am slabit nici 100 de grame pe saptamina, desi overall nu cred ca am depasit 1200 de calorii pe zi. In ideea ca alaptatul consuma cam 500 (asa scrie la carte) si cu 700 de calorii e imposibil sa nu slabesc. Ei, na ca se poate. Organismul meu, care in general e destul de decent, refuza totusi sa renunte la oribilele rezerve.

Prin urmare, de azi incep campania “Minus 15”, calculul e simplu: am 65 de kilograme, trebuie sa ajung la 50 (bine, eu ar trebui sa am 45 de kg, dar sa nu ne intindem prea mult). 🙂

Nu stiu nici o reteta minune, asa ca ma rezum la clasicul regim (mai degraba niste principii pe care le-a descris Ralu mai bine si pe care le impartasesc si eu, din care mai reduc orice ar putea fi ingrasator) si…sport. O sa-mi trebuiasca o vointa de fier ca in cele citeva ore pe care le am libere sa fac gimnastica si sa nu citesc, scriu pe blog, stau pe net, vorbesc pe mess cu prietenii. Adica ceea ce fac eu de obicei. Dar asta e, viata e dura, iar eu refuz sa fiu o mama supraponderala. Bleah! Orice sugestie menita sa accelereze procesul este binevenita!

Ca sa nu va dati seama cit sunt de obsedata de subiect o sa anunt pe blog doar milestones-urile (adica cind scap de cite 5 kilograme).:)

Cresc copii, povesti si visuri.

Comments 13

  1. Babicu says:

    In zilele asta negre, cu economia la pamint, cu 600 Ron pe cap de copil nascut, e un gest minunat din partea Ta sa maninci mai putin. Se aplica aceleasi reguli !

  2. Joe says:

    Stiam eu ca ma pot baza pe sprijinul tau!

  3. diana says:

    Ideal ar fi sa-i lasi corpului 9 luni sa ajunga la greutatea dinainte de cele 9 luni de burtica :). In plus, odata cu slabitul are loc in general si o detoxifiere a organismului. Care toxine ies peste tot, inclusiv prin lapte (scuzati exprimarea de mare clasa :)) ).

    Deci mai bine mai incolo. Zic eu 😛

  4. violeta says:

    :))) of, esti tare simpatica! eu am ajuns fix la 42 de dinainte de sarcina si acum mor de rusine din cauza celulitei si a vergeturilor! :))
    din cate-am vazut in poze (de pe blog doar, ca n-am feisbuc), arati f ok, macar s-au distribuit uniform kg in plus. eu as zice sa mergi la sala, inot, ceva, si sa mananci dupa cum ai chef. o sa-ti revii tu, trebuie sa mai ai rabdare, a trecut prea putin timp si nu te compara cu alte mamici. nu cred ca dietele sunt o idee buna in perioada asta, sincer…
    ar fi bine totusi sa declari razboi internetului! :)) eu am reusit de curand sa mai reduc timpul de stat pe calc. si mi-e mai bine. te pup!

  5. nic says:

    eu in locul tau as sta linistita. nici nu o sa stii cand o sa se duca kilogramele mai ales cand o sa inceapa piticu sa vrea mai multa distractie. e mult prea devreme sa te gandesti la asta. la mine cel putin asa a fost si am ajuns mai slaba decat inainte de sarcina si asta pt ca la un moment dat ajungeam sa uit de foame, de mancare, plus kilometri de parc in fiecare zi

  6. Cesi says:

    Buna,

    daca vrei,iti dau datele de contact ale Lygiei Alexandrescu. Pe mine m-a ajutat:) Cesi

  7. Joe says:

    Da, stiu, aveti toate dreptate, insa eu nu am rabdare!!!!!!

  8. Alina says:

    Nu am citit tot,dar mai alaptezi?
    Daca da, ia-ti adio de la cura de slabire. Doar daca vrei sa renunti si la alaptat.

  9. Joe says:

    Da, alaptez. Eu chiar nu cred ca trebuie sa maninci mult sau chestii ingrasatoare ca sa ai lapte. Si femeila malnutrite din Afirca alapteaza…

  10. Alina says:

    Nu trebuie sa mananci mult, trebuie sa mananci constant. Exemplul tau nu este ok pentru ca automat si copiii sunt malnutriti.
    Ca sa slabesti corpul tau trebuie sa decida ca nu are suficient si sa ia din alte parti. Alaptatul are prioritate f mica pentru corp. Cand intra in alerta fii sigura ca primul lucru de unde va lua va fi din alaptat. Nu va lua de pe fund, va lua din nutrientii(sau mai bine zis, nu va mai pune) din lapte.
    Personal nu m-as juca cu alaptarea, daca vrei totusi sa continui sa alaptezi fara probleme.

  11. Alina says:

    Uitasem sa zic, vorba zice, 9 luni pui pe tine, 9 luni sa dai jos :). Mai ai inca suficient timp, astepta macar sa ajungi la diversificare.

  12. Iulia says:

    1. am urmatoarea varianta care ajuta detoxiierea dar nu stiu cat de buna e in perioada alaptatului: la cei 2 l de apa/ zi adaugi, in prima zi, zeama de la 1 lamaie, a 2-a zi zeama de la 2 lamai..paa ajungi la 7 lamai. n saptamana care urmeaza descresti nr lamailor pana ajungi inapoi la 1.
    2. mananca ananas, nu are f multe calorii si contine o substanta care grabeste metabolizarea grasimilor
    3. renunta la mezeluri si pate
    4. bananele, numai dimineata, au multe calorii. la fel fructele uscate.
    5. mananca kiwi, merele nu le manca seara
    6. mananca doar branzeturi degresate.
    7. fa-ti gratare de peste si pui insotite de multa salata verde

    Mananca diversificat.

    Multa perseverenta!

  13. Joe says:

    Multumesc, Iulia. O sa bag mai multe lamii, ca-s sanatoase. Chiar 7 nu stiu daca pot! 🙂 In rest: maninc deja fructe si legume, iar mezeluri si pate-uri n-am mai mincat de ani de zile, Cit despre carne, maninc doar peste si din cind in cind curcan. Dar asta e stilul meu de viata obisnuit, probabil d’asta nu dispar kilogramele. Bine, recunosc, o data pe saptamina mai mincam inghetata, dar gata!:) Cheia e sportul, asa cred.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *